Тесты по применению пилума, Петербург
- Thread starter spartak
- Start date
Набросан черновой вариант программы.
Буду благодарен за критику, правки и предложения.
Снаряды: реконструкция метательного копья pilum любого типа без свинцовых утяжелителей.
Оборудование: Реконструкция щита scutum весом от 5 до 10 кг.
Мишени:Лист фанеры, ДСП толщиной 1-2 см.
Лист из деревянных досок толщиной 1-2 см.
Манекен человека в натуральную величину.
Перед началом теста все метательные копья взвешиваются и измеряются.
Пункт 1
выяснение способности перебрасывать снаряд через головы. Метание с места.
Построение 1
подготовительное
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Слева от колонны, на расстоянии 90 см от метателей справа, метатель производит броски
Вдоль направления колонны по очереди: справа от 2 метателя колонны, затем от 3-го и т.д.
Броски производиться по траектории через головы предполагаемых метателей впереди бросающего, метатели справа позволяют контролировать траекторию броска.
Построение 2
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Броски производят каждый из метателей по очереди через головы своих товарищей впереди.
До уровня определенного построением 1
В результате бросков построения 1 и 2 каждый раз отмечается дальность полета снаряда.
Построение 3
Метатели строятся в колонну с без интервалов, щит позади стоящего почти упирается в спину впереди стоящего.
Слева от колонны, на расстоянии 90 см от метателей справа, метатель производит броски
Определяя расстояния, с которого можно метнуть снаряд через головы предполагаемых метателей справа.
Построение 4
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Метатель 2 производит бросок через голову товарища впереди и сокращает дистанцию почти упираясь щитом в его спину. Метатель 3 и т.д. производят броски через головы товарищей сокращая дистанцию до момента определенного построением 3.
В результате бросков построения 1 и 2 каждый раз отмечается дальность полета снаряда.
Выясняется скорость выполнения построений.
Пункт 2
Метание с места в мишень через головы
Метатели повторяют построения 1-4, целясь в мишень, установленную на расстоянии среднего броска.
Отмечается способность видеть цель метателями 2-8
Отмечается степень пробивание мишени снарядом
Пункт 3
метание с места с передачей снарядов из рук в руки
Построение 5
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Метатель 1 производит бросок с места как можно дальше.
Метатель 2 передает ему свой снаряд, и получат снаряд от метателя 3.
Метатель 1 вновь бросает снаряд и т.д.
Выясняется дальность полета снарядов скорость выполнения построения.
Пункт 4
Метание с места с подшагом
Метатели выполняют построение 2 и 4
Каждый раз метатель делает короткий подшаг вперед вовремя броска
а) не возвращаясь в строй, оставаясь на том месте, куда произведен подшаг
б) возвращаясь назад в строй
отмечается дальность произведенных бросков и качество выполнения
пункт 5
метание с места с коротким выбеганием
метатели повторяют пункт 4 но делая короткое выбегание (2-3 шага) во время броска
пункт 6
Метание во время ходьбы строем
Метатели выполняют построение 2 и 4, на ходу производя броски во время движения вперед
Отмечается способность сохранить интервалы.
Отмечается дальность каждого броска, скорость выполнения построения, пройденное расстояние во время выполнения построения.
Качество и трудности выполнения построения.
Пункт 7
Метатели выполняют пункт 3 на ходу во время движения
*Дальнейшие пункты требует нескольких колонн по 8 человек метателей построенных в ряды
Пункт 8
Метатели выполняют построение 2, на ходу производя броски во время движения вперед с метателя 1 по N по очереди.
Каждая колонна закончив метание на ходу сокращает интервалы до касания щитом спины впереди стоящего .
Отмечается синхронность бросков, способность сохранить строй и время смыкания.
Пункт 9
Метатели выполняют построение 7, на ходу производя броски во время движения вперед с метателя 1 по N по очереди.
Каждая колонна закончив метание сокращает на ходу интервалы до касания щитом спины впереди стоящего .
Буду благодарен за критику, правки и предложения.
Снаряды: реконструкция метательного копья pilum любого типа без свинцовых утяжелителей.
Оборудование: Реконструкция щита scutum весом от 5 до 10 кг.
Мишени:Лист фанеры, ДСП толщиной 1-2 см.
Лист из деревянных досок толщиной 1-2 см.
Манекен человека в натуральную величину.
Перед началом теста все метательные копья взвешиваются и измеряются.
Пункт 1
выяснение способности перебрасывать снаряд через головы. Метание с места.
Построение 1
подготовительное
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Слева от колонны, на расстоянии 90 см от метателей справа, метатель производит броски
Вдоль направления колонны по очереди: справа от 2 метателя колонны, затем от 3-го и т.д.
Броски производиться по траектории через головы предполагаемых метателей впереди бросающего, метатели справа позволяют контролировать траекторию броска.
Построение 2
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Броски производят каждый из метателей по очереди через головы своих товарищей впереди.
До уровня определенного построением 1
В результате бросков построения 1 и 2 каждый раз отмечается дальность полета снаряда.
Построение 3
Метатели строятся в колонну с без интервалов, щит позади стоящего почти упирается в спину впереди стоящего.
Слева от колонны, на расстоянии 90 см от метателей справа, метатель производит броски
Определяя расстояния, с которого можно метнуть снаряд через головы предполагаемых метателей справа.
Построение 4
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Метатель 2 производит бросок через голову товарища впереди и сокращает дистанцию почти упираясь щитом в его спину. Метатель 3 и т.д. производят броски через головы товарищей сокращая дистанцию до момента определенного построением 3.
В результате бросков построения 1 и 2 каждый раз отмечается дальность полета снаряда.
Выясняется скорость выполнения построений.
Пункт 2
Метание с места в мишень через головы
Метатели повторяют построения 1-4, целясь в мишень, установленную на расстоянии среднего броска.
Отмечается способность видеть цель метателями 2-8
Отмечается степень пробивание мишени снарядом
Пункт 3
метание с места с передачей снарядов из рук в руки
Построение 5
Метатели строятся в колонну 8 человек с интервалами 180 см
Метатель 1 производит бросок с места как можно дальше.
Метатель 2 передает ему свой снаряд, и получат снаряд от метателя 3.
Метатель 1 вновь бросает снаряд и т.д.
Выясняется дальность полета снарядов скорость выполнения построения.
Пункт 4
Метание с места с подшагом
Метатели выполняют построение 2 и 4
Каждый раз метатель делает короткий подшаг вперед вовремя броска
а) не возвращаясь в строй, оставаясь на том месте, куда произведен подшаг
б) возвращаясь назад в строй
отмечается дальность произведенных бросков и качество выполнения
пункт 5
метание с места с коротким выбеганием
метатели повторяют пункт 4 но делая короткое выбегание (2-3 шага) во время броска
пункт 6
Метание во время ходьбы строем
Метатели выполняют построение 2 и 4, на ходу производя броски во время движения вперед
Отмечается способность сохранить интервалы.
Отмечается дальность каждого броска, скорость выполнения построения, пройденное расстояние во время выполнения построения.
Качество и трудности выполнения построения.
Пункт 7
Метатели выполняют пункт 3 на ходу во время движения
*Дальнейшие пункты требует нескольких колонн по 8 человек метателей построенных в ряды
Пункт 8
Метатели выполняют построение 2, на ходу производя броски во время движения вперед с метателя 1 по N по очереди.
Каждая колонна закончив метание на ходу сокращает интервалы до касания щитом спины впереди стоящего .
Отмечается синхронность бросков, способность сохранить строй и время смыкания.
Пункт 9
Метатели выполняют построение 7, на ходу производя броски во время движения вперед с метателя 1 по N по очереди.
Каждая колонна закончив метание сокращает на ходу интервалы до касания щитом спины впереди стоящего .